手作り黒糖ピーナッツ

こんにちは(。◕ω◕)ノ

今月のお茶請けは

『黒糖ピーナッツ』

ピーナッツと黒糖には効果効能がたくさんあるのはご存知ですか??

ピーナッツには美肌効果やアンチエイジング、

血行を良くして冷えや血行不良による肩こりを改善など嬉しい事ばかりなのですd(・∀・○)!

そして黒糖も美肌効果や便秘解消、アミノ酸、ミネラル、カルシウム、カリウムなどなど

身体に嬉しい栄養素がたっぷり♡

さらには、食後の血糖値の上昇が早い食品は太りやすいと言とわれているのですが、

血糖値が上昇する度合いを表すGI値が

ピーナッツは [15]

黒糖はお砂糖の中でも低めの [99] と

嬉しい組み合わせなのですヾ(◕x ◕o)

食べすぎは良くないですが、少しづつ摂取していれば身体に最高なことばかり!!

スタッフ手作りでマッサージ終わりでも安心して食べれちゃいますよ(b゚v`*)

パクパク止まらない美味しさ、ぜひ召し上がってください~~!!

 


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